Dein tägliches Power-Frühstück: 100g Sport Porridge versorgen dich mit 25% deiner benötigten Proteine, allen essentiellen Aminosäuren, 23% des Tagesbedarfs an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen sowie deinem ganzen Tagesbedarf an wertvollen Beta-Glucanen. Und das rein pflanzlich und ohne Zuckerzusatz.
- In nur 3 Minuten essfertig
- Die perfekte Routine für einen aktiven Start in den Tag
- Ohne Zuckerzusatz, vegan und ballaststoffreich
Dein Protein-Porridge mit ballaststoffreicher Haferkleie
Unser Sport Protein Porridge Himbeer-Kakao besteht aus Haferkleie, Datteln, Kakaopulver, Himbeeren sowie Sonnenblumen- und Kürbiskernproteinpulver. Das Protein Porridge ist in nur drei Minuten zubereitet und sorgt für eine optimale Energieversorgung am Morgen und vor allem vor dem Sport.
Die Haferkleie im Porridge hat besonders viele Vorteile: Im Gegensatz zu Haferflocken, besteht die Haferkleie «nur» aus den Randschichten und dem Keim des Haferkorns, die aber ein verdichtetes Verhältnis an Ballaststoffen und Eiweiß enthalten. Somit enthält die Haferkleie bis zu 50% mehr Ballaststoffe als herkömmliche Haferflocken. Auch geschmacklich unterscheidet sich Haferkleie leicht von Haferflocken und bringt eine leicht nussige Note in dein Porridge.
Tip: Der Himbeer-Kakao Porridge hat Haferkleie (78%) als Basis, und diese verhält sich etwas anders als Haferschrot oder Haferflocken: Haferkleie benötigt sehr heißes bzw. kochendes Wasser oder Milch, damit sie optimal quillt. Wird sie nur mit warmem Wasser zubereitet, kann sie körniger bleiben und nicht so cremig werden wie andere Porridges.
Wir verwenden Haferkleie ganz bewusst, weil sie wertvolle Vorteile bietet:
- sie ist besonders reich an Ballaststoffen, vor allem Beta-Glucan
- sie sorgt so für eine längere Sättigung
- sie kann den Blutzuckerspiegel stabiler halten
- sie ist reich an Mikronährstoffen wie Magnesium, Kupfer und Biotin
- insgesamt ist sie eine tolle Basis für ein nährstoffreiches Frühstück.
Der hohe Anteil an Protein und Ballaststoffen gibt dir viel Kraft und Energie. Haferflocken werden vom Körper langsam abgebaut, daher ist die langfristige Energieversorgung während deiner sportlichen Aktivität bestens gegeben.
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