Die kleine Dose ist die zum Ausprobieren: genug für Wochen, aber noch kein Kilo im Regal. Mikronisiertes Kreatinmonohydrat, wahlweise neutral oder als Himbeere, die im Wasser tatsächlich nach Himbeere schmeckt statt nach Hustensirup.
Die Sorte Raspberry liefert pro 6-g-Portion 4050 mg Kreatinmonohydrat, davon 3565 mg reines Kreatin und 450 mg Taurin. Die Sorte Neutral ist mit einer 3-g-Portion angesetzt und bringt 2700 mg Monohydrat, davon 2376 mg Kreatin, plus 300 mg Taurin – dafür kommt sie mit zwei Zutaten aus: 90 Prozent Kreatin, 10 Prozent Taurin.
Wichtig beim Wechsel zwischen den Sorten: Der Messlöffel misst nicht dasselbe. Raspberry ist auf 6 g ausgelegt, Neutral auf 3 g. Wer die Dose tauscht und weiter «einen Löffel» nimmt, dosiert anders als vorher.
- Raspberry: 3565 mg Kreatin pro 6-g-Portion
- Neutral: 2376 mg Kreatin pro 3-g-Portion
- Taurin in jeder Portion
- Neutral mit nur zwei Zutaten
- Ohne Farbstoffe in beiden Sorten
Gut zu wissen: Das Pulver wird auf Anlagen hergestellt, auf denen auch Gluten, Ei, Soja, Milch und Schalentiere verarbeitet werden. Die sortengenauen Angaben stehen im Tab «Nährwerte».
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